Không có Cập nhật người sáng tạo, không vấn đề gì. Đây là cách mô phỏng ánh sáng ban đêm cho Windows Phone của bạn
2 phút đọc
Được đăng trên
Chia sẻ bài báo này
Cải thiện hướng dẫn này
Đọc trang tiết lộ của chúng tôi để tìm hiểu cách bạn có thể giúp MSPoweruser duy trì nhóm biên tập Tìm hiểu thêm
Ánh sáng ban đêm là một tính năng của Windows 10 mà Microsoft đã đưa lên hệ điều hành này với Bản cập nhật Windows 10 Creators dành cho PC, nhằm giảm Ánh sáng xanh cho PC chạy Windows 10. Chúng tôi đã viết về nó trước đây ở đây, nhưng điều ngắn gọn là giờ đây bạn có thể tùy chỉnh PC Windows của mình để giảm ánh sáng xanh có hại khi bạn làm việc suốt đêm trên PC và máy tính bảng Windows của mình.
Tại sao ánh sáng xanh có hại cho bạn? Đoạn trích này từ một Bài báo năm 2012 của Havard nên chia nhỏ nó cho bạn;
Trong khi bất kỳ loại ánh sáng nào cũng có thể ngăn chặn việc tiết melatonin, thì ánh sáng xanh vào ban đêm lại có tác dụng mạnh mẽ hơn. Các nhà nghiên cứu Harvard và các đồng nghiệp của họ đã tiến hành một thí nghiệm so sánh ảnh hưởng của 6.5 giờ tiếp xúc với ánh sáng xanh lam với tiếp xúc với ánh sáng xanh lục có độ sáng tương đương. Ánh sáng xanh lam ức chế melatonin trong thời gian dài gấp đôi so với ánh sáng xanh lục và làm thay đổi nhịp sinh học gấp đôi (3 giờ so với 1.5 giờ). ”.
Sau đó, bài báo tiếp tục khuyến nghị người dùng sử dụng thiết bị vào ban đêm nên “cân nhắc đeo kính ngăn màu xanh lam hoặc cài đặt ứng dụng lọc bước sóng xanh lam / xanh lục vào ban đêm”.
Máy tính Windows 10, iMac, Điện thoại và các thiết bị Android đều có một số dạng tính năng ánh sáng ban đêm lọc ra các bước sóng xanh lam và xanh lục, nhưng thiếu đèn ngủ cho Windows Mobile, người dùng Lumia thiếu ngủ phải làm gì. Microsoft
Đây là cách mô phỏng đèn ngủ trên Windows 10 Mobile
- Mở ứng dụng Cài đặt và điều hướng đến Phần bổ sung> Cấu hình màu
- Trong menu phụ Cấu hình màu, Chọn “điều chỉnh” trong “cấu hình màu màn hình”
- Nhấn vào nút chuyển đổi và chọn Nâng cao.
- Bây giờ bạn sẽ có thể kiểm soát nhiệt độ màu, sắc thái và độ bão hòa của mình.
- Trượt Nhiệt độ màu từ mát sang ấm, Càng ấm, càng ít ánh sáng xanh lam. bạn càng có thể mô phỏng ánh sáng ban đêm.
Mặc dù nó không chính xác hiệu quả bằng một cú chạm để bật / tắt Trung tâm Hành động Windows 10, nhưng tốt hơn là không có gì.
