Ingen Creators Update, ikke noe problem. Slik simulerer du nattlys for Windows Phone

Nattlys er en Windows 10-funksjon som Microsoft brakte til operativsystemet med Windows 10 Creators Update for PC-er, rettet mot å redusere blått lys for Windows 10-PCer. Vi har skrevet om det før her, men det korte av det er at du nå kan tilpasse din Windows-PC for å redusere skadelig blått lys mens du jobber hele natten på PC-ene og Windows-nettbrettene.
Hvorfor er blått lys skadelig for deg? Dette utdraget fra a 2012 Havard-artikkel bør bryte det ned for deg;

Mens lys av noe slag kan undertrykke utskillelsen av melatonin, gjør blått lys om natten det kraftigere. Harvard-forskere og deres kolleger gjennomførte et eksperiment som sammenlignet effekten av 6.5 timers eksponering for blått lys med eksponering for grønt lys med sammenlignbar lysstyrke. Det blå lyset undertrykte melatonin omtrent dobbelt så lenge som det grønne lyset og endret døgnrytmen dobbelt så mye (3 timer mot 1.5 timer).".

Artikkelen fortsatte deretter med å anbefale at brukere som bruker enheter om natten bør "vurdere å bruke blåblokkerende briller eller installere en app som filtrerer den blå/grønne bølgelengden om natten."
Windows 10 PC-er, iMacs, telefoner og Android-enheter har alle en eller annen form for nattlysfunksjon som filtrerer ut blå og grønne bølgelengder, men med mangel på nattlys for Windows Mobile, hva skal en Lumia-bruker med søvnmangel gjøre. Microsoft

Slik simulerer du nattlys på Windows 10 Mobile

1.  Åpne Innstillinger-appen og naviger til Ekstra > Fargeprofil
2. I undermenyen Fargeprofil velger du "juster" under "skjermfargeprofil"
3.  Trykk på bryteren og velg Avansert.
4.  Du skal nå kunne kontrollere fargetemperatur, fargetone og metning.
5. Skyv fargetemperaturen fra kjølig til varm. Jo varmere det er, jo mindre blått lys er det. jo mer kan du simulere nattlys.

Selv om det ikke er akkurat så effektivt som en etttrykks-veksling på Windows 10 Action Center, men det er bedre enn ingenting.