Microsoft 將 Headspace 集成到 Microsoft Teams 中的 Viva Insights 應用程序

本月晚些時候，微軟將在 Microsoft Teams 的 Viva Insights 應用中添加新的個人健康功能。 Microsoft 已與 Headspace 合作開發這些新的個人健康功能。

自 COVID-19 大流行開始以來，Teams 用戶的每週會議時間增加了一倍多。 背靠背的會議會增加壓力，並使保持參與和專注變得更加困難。 每天只需幾分鐘，Headspace 的冥想和正念可以幫助您減輕壓力並提高注意力

您可以在下面閱讀有關新功能的信息。

• 本月晚些時候，微軟將提供從 Headspace 到 Viva Insights 應用程序的一組精心策劃的引導式冥想和正念練習，以幫助用戶在大型演示之前放鬆身心或在晚上與工作斷開連接。
• 今年晚些時候，微軟將在 Viva Insights 應用程序中宣布一種新的專注模式。 這將以 Headspace 的 Focus 音樂為特色，並實施計時器以幫助您定期在重要任務上取得進展，並在其間安排休息時間。
• 今年晚些時候，Viva Insights 將提供配置安靜時間的功能，以在您的工作時間之外將來自 Outlook 和 Teams 的移動通知靜音，並提供有關您斷開連接情況的個性化見解。 您還可以直接從 Teams 和 Outlook Mobile 設置安靜時間。
• 此外，IT 管理員可以創建組織級別的策略來靜音下班後的通知。

資源： Microsoft微軟