完美锻炼 - 在家塑造您梦想的身材！

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每天只需 10 分钟，您就可以在房间内打造您梦想中的身体，让您看起来和感觉最好。

特征：
- 动画显示如何做每个练习
– 男女皆宜
– 12 个锻炼包，适用于胸部、手臂、腿部、臀部、腹肌、减脂、有氧运动和肌肉锻炼
- 设置每日提醒
- 通过每周图表跟踪您的进度
- 您的教练的自定义颜色
- 创建自己的练习

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