如何从 Gmail 和 Outlook 下载电子邮件数据

我们中的许多人通过 Gmail 和 Outlook 将数十年的数字生活存储在 Microsoft 和 Google 的服务器上。 两家公司都为您提供了一种简单、用户友好的方式来下载所有这些文件——当然，如果您有大量电子邮件，这可能需要一段时间。

如何从 Gmail 中导出您的电子邮件数据。

1. 转到 myaccount.google.com 上的 Google 帐户，这是 Google 的帐户仪表板，可让您访问服务上的所有数据。
2. 转到左侧面板上的数据和个性化。
3. 到达那里后，前往“下载、删除或为您的数据制定计划”
4. 点击下载您的数据。
5. 在那里，您可以导出数据。 现在，Google 允许您从字面上导出所有内容。 如果您只需要电子邮件，则需要取消选择不是 Gmail 的所有内容。
6. 选择您希望数据的交付方式。 配置后，Google 将通过电子邮件、Google Drive、Dropbox 或 OneDrive 中的文件夹生成链接。
7. 在几分钟到几小时内（取决于您拥有多少数据），您将可以根据需要处理您的电子邮件数据。

如何在 Outlook 上导出您的电子邮件数据。

1. 在 Outlook Web App 中，导航到设置 > 常规 > 隐私和数据
2. 在隐私和数据下，单击导出邮箱。 在接收邮箱数据的方式上，您没有与 Google 相同的灵活性，但 Microsoft 向用户保证，他们将在最多四天内收到它。