ساعت هوشمند جدید Fitbit Sense دارای چندین ویژگی است که در اپل واچ موجود نیست

Fitbit امروز Fitbit Sense را معرفی کرد، یک ساعت هوشمند بهداشتی پیشرفته با چندین ویژگی منحصر به فرد. Fitbit Sense شامل اولین حسگر فعالیت الکترودرمال (EDA) در جهان برای کمک به مدیریت استرس، فناوری پیشرفته ردیابی ضربان قلب، برنامه جدید ECG، یک سنسور دمای پوست روی مچ دست، یک داشبورد جدید Health Metrics برای کمک به شما در ردیابی روندهای کلیدی در سلامتی و تندرستی، مانند تغییرپذیری ضربان قلب (HRV)، تعداد تنفس، و اشباع اکسیژن (SpO2). در مورد آن به طور مفصل در زیر بخوانید.

برنامه اسکن EDA روی مچ دست. پس از شروع یک جلسه در برنامه EDA Scan در Sense، بی حرکت بمانید و ساعت را با کف دست خود بپوشانید تا پاسخ بدنتان به استرس را که با تغییرات الکتریکی کوچک در سطح تعریق پوست اندازه گیری می شود، تشخیص دهید. اندازه گیری پاسخ های EDA می تواند به شما در درک واکنش بدن به عوامل استرس زا کمک کند و به شما در مدیریت استرس کمک کند. می‌توانید یک جلسه اسکن EDA سریع روی دستگاه انجام دهید تا پاسخ‌هایتان را ببینید، یا آن را با جلسات تمرکز حواس هدایت‌شده در برنامه Fitbit جفت کنید تا ببینید بدنتان در طول مدیتیشن یا آرامش چگونه پاسخ می‌دهد. در پایان جلسه، نمودار پاسخ EDA را روی دستگاه و در برنامه تلفن همراه خواهید دید؟ تا پیشرفت خود را در طول زمان بسنجد و در مورد احساس عاطفی خود فکر کنید.

بازتاب استرس شما پس از جلسات تمرکز حواس و یک بار در طول روز از شما خواسته می‌شود حالت خلق و خوی خود را ثبت کنید (شما باید برای یادآوری روزانه شرکت کنید). این ویژگی جدید به شما کمک می کند تا از حالات عاطفی خود آگاهی داشته باشید، و همچنین به شما درک درستی از بهترین حالت خود می دهد. شما همیشه این گزینه را دارید که استرس خود را در درون خود منعکس کنید کاشی جدید مدیریت استرس، یک کاشی جدید انحصاری Fitbit Sense است که برای کمک به کاربران در یادگیری مدیریت استرس خود ساخته شده است.

امتیاز مدیریت استرس در کاشی مدیریت استرس، امتیاز مدیریت استرس خود را پیدا خواهید کرد، که به شما کمک می کند بفهمید که آیا بدن شما علائم استرس را به صورت روزانه نشان می دهد یا خیر. امتیاز شما از 1 تا 100 متغیر است - عدد بالاتر به این معنی است که علائم فیزیکی کمتری از استرس را نشان می دهید. این بر اساس سه معیار محاسبه می‌شود: پاسخ‌دهی (چقدر بدن شما تحت فشار است)، تعادل تلاش (تأثیر فعالیت شما) و الگوهای خواب (چقدر خوب خوابیده‌اید).

کاشی جدید Mindfulness در برنامه. کاشی ذهن‌آگاهی جدید که در دسترس همه کاربران است، بر ارائه ابزارهایی برای ایجاد تمرین ذهن‌آگاهی با توصیه جلسات تنفس هدایت‌شده، مدیتیشن و یوگا تمرکز می‌کند. به‌علاوه، دقیقه‌های ذهن‌آگاه شما را ردیابی می‌کند - یا مدت زمانی که برای جلسات تمرکز حواس صرف می‌شود - و رگه‌های Mindful Minute شما را جشن می‌گیرد. و با Premium، بیش از 100 مدیتیشن هدایت شده و آهنگ صوتی برای آرام کردن ذهن خود در روز یا شب دریافت خواهید کرد، از جمله چهار جلسه اضافی که به طور خاص با برنامه اسکن EDA شما طراحی شده است.

ویژگی های جدید سلامت قلب

ارزیابی ریتم قلب با برنامه Fitbit ECG. برنامه ECG سازگار در Fitbit Sense ریتم قلب کاربر را از نظر علائم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) ارزیابی می کند - بی نظمی ریتم قلب؟ که بیش از 33.5 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد.¹؟ به سادگی انگشتان خود را روی گوشه های حلقه فولادی ضد زنگ در اطراف ساعت نگه دارید در حالی که به مدت 30 ثانیه ساکن هستید تا یک قرائت دریافت کنید که می تواند برای به اشتراک گذاشتن با پزشک خود بارگیری شود (موجود در بخش ارزیابی و گزارش نمایه شما).

اعلان های ضربان قلب بالا و پایین. فناوری جدید PurePulse 2.0 Fitbit، با سنسور ضربان قلب چند مسیره کاملاً جدید و الگوریتم به‌روز شده، یکی دیگر از ویژگی‌های حیاتی سلامت قلب - اعلان‌های ضربان قلب بالا و پایین شخصی‌شده روی دستگاه را فراهم می‌کند.¹¹ با ردیابی مداوم ضربان قلب 24 ساعته، اگر ضربان قلب شما خارج از آستانه شما باشد، Fitbit Sense می تواند تشخیص دهد و اعلان ارسال کند.¹² در حالی که عوامل زیادی مانند استرس یا دما می توانند بر ضربان قلب شما تأثیر بگذارند، ضربان قلب بالا یا پایین ممکن است نشانه ای از یک بیماری قلبی باشد که نیاز به پزشکی دارد. توجه، مانند برادی کاردی (ضربان قلب بسیار آهسته) و تاکی کاردی (ضربان قلب بسیار سریع).¹7

با معیارهای جدید سلامت، بدن خود را تنظیم کنید

سنسور دمای پوست روی مچ دست¹؟ Sense اولین دستگاه ما با سنسور دمای پوست روی مچ است که به شما کمک می‌کند بفهمید چه زمانی تغییراتی نسبت به سطح پایه شما وجود دارد. درک تغییرات دمای پوست ممکن است به شما در شناسایی تغییرات بدن مانند شروع احتمالی تب یا تخمک گذاری کمک کند.

اگر می‌خواهید ببینید دمای پوست شما در طول شب چگونه تغییر کرده است، عضویت Premium شما تجزیه و تحلیل دقیقه به دقیقه دمای پوست را باز می‌کند.

نظارت بر اشباع اکسیژن (SpO2).¹؟ بدن ما خون اکسیژن‌دار را در تمام قسمت‌های بدنمان توزیع می‌کند و SpO2 سطح اکسیژن در خون شما است. با صفحه ساعت SpO2، Fitbit Sense شما میانگین سطوح SpO2 شما را در هنگام خواب ردیابی می کند. با یک اشتراک Premium، سپس می‌توانید روندهای خود را در طول زمان در داشبورد Health Metrics در برنامه Fitbit دنبال کنید تا ببینید چه زمانی ممکن است نشانه‌هایی از تغییرات مهم در تناسب اندام و سلامتی شما وجود داشته باشد.

به زودی: داشبورد Health Metrics. اپلیکیشن Fitbit اکنون به شما کمک می‌کند معیارهای سلامت بیشتری را ردیابی کنید - نه فقط دمای پوست و SpO2، بلکه ضربان تنفس، ضربان قلب در حالت استراحت، و تغییرات ضربان قلب - اطلاعات مهمی که می‌تواند به شما در کشف روندها و تغییرات بهزیستی کمک کند. داشبورد جدید به زودی با Fitbit Premium در دسترس خواهد بود و همراه با دوره آزمایشی رایگان 6 ماهه Premium شما است.

دسترسی به اطلاعات پیشرفته

آزمایشی 6 ماهه Fitbit Premium. Sense شامل یک دوره آزمایشی 6 ماهه از Fitbit Premium می‌شود تا بتوانید الگوها و اطلاعاتی را از داده‌های Fitbit خود کشف کنید و راهنمایی‌های شخصی‌شده دریافت کنید تا سالم‌تر و قوی‌تر خود را نشان دهید. درباره مواردی که در عضویت Fitbit Premium شما گنجانده شده است، بیشتر بخوانید اینجا کلیک نمایید. 

سایر ویژگی های برجسته

در Fitbit Sense، می‌توانید هر آنچه را که در مورد Fitbit دوست دارید، از جمله عمر باتری 6+ روز انتظار داشته باشید¹؟ مقاومت در برابر آب تا 50 متر؛ ردیابی گام و مسافت با GPS داخلی؛ ردیابی خواب و بینش (مانند Sleep Score)؛ ردیابی 24 ساعته ضربان قلب؛ دقیقه های منطقه فعال; 20+ حالت ورزش؛ اعلان‌های متنی، تماس و برنامه؛ و برنامه های روی مچ، مانند Find My Phone.

به‌علاوه، اخبار هیجان‌انگیز برای کسانی که عاشق راحتی دستیار صوتی در ساعت Fitbit خود هستند: اکنون می‌توانید با انتخاب دستیار Google یا الکسای داخلی آمازون، کارهای روزمره خود را مدیریت کنید.¹؟ از دستیار صوتی خود برای حمایت از سبک زندگی فعال خود استفاده کنید: ورزش Fitbit را روی مچ خود شروع کنید، نزدیکترین باشگاه را پیدا کنید، حتی ارزش غذایی آووکادو را یاد بگیرید.

طراحی لبه پیشرو

هسته حسگر زیستی دما، ردیابی ضربان قلب و ردیابی SpO2 همگی در این هاب قدرتمند و مقاوم در برابر آب (تا 50 متر) در پشت Fitbit Sense جدید شما انجام می شود.

هسته حسگر زیستی جدید شیشه و فلز را در یک صفحه ضدآب ترکیب می‌کند - فرآیندی پیشرفته که در هواپیماها و زیردریایی‌ها استفاده می‌شود.

مواد درجه یک اولین دستگاه ما که دارای قاب فولادی ضد زنگ است، Sense نه تنها ظاهری عالی دارد، بلکه این مواد با عملکرد به عنوان الکترود برای هسته حسگر زیستی نقش مهمی را ایفا می کنند. قاب فولادی ضد زنگ به عنوان ورودی واجد شرایط برای برنامه سازگار Fitbit ECG برای ارزیابی ریتم قلب شما برای علائم AFib عمل می کند.

باند بی نهایت. این نوار بی نهایت انعطاف پذیر جدید، براق، کم مشخصات، سبک و راحت است. به علاوه، به نظر می رسد آینده است، اینطور نیست؟

Fitbit Sense را می توان امروز با قیمت 329.95 دلار پیش خرید کرد. این در رنگ های سفید قمری/طلای نرم و کربن/گرافیت موجود است.

منبع: فیت بیت