Okuyucular MSpoweruser'ı desteklemeye yardımcı olur. Bağlantılarımız aracılığıyla satın alırsanız komisyon alabiliriz.
MSPoweruser'ın editör ekibini ayakta tutmasına nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmek için açıklama sayfamızı okuyun. Daha fazla
Fitbit bugün, çeşitli benzersiz özelliklere sahip gelişmiş bir sağlık akıllı saati olan Fitbit Sense'i duyurdu. Fitbit Sense, stresi yönetmenize yardımcı olan dünyanın ilk elektrodermal aktivite (EDA) sensörünü, gelişmiş kalp atış hızı izleme teknolojisini, yeni EKG uygulamasını, bilekte cilt sıcaklığı sensörünü, sağlığınızdaki önemli eğilimleri izlemenize yardımcı olacak yeni bir Sağlık Metrikleri Gösterge Tablosunu içerir ve kalp hızı değişkenliği (HRV), solunum hızı ve oksijen doygunluğu (SpO2) gibi refah. Aşağıda ayrıntılı olarak okuyun.
Bilekte EDA Scan Uygulaması. Sense üzerinde EDA Scan uygulamasında bir oturum başlattıktan sonra hareketsiz kalın ve cildinizin ter seviyesindeki küçük elektriksel değişikliklerle ölçülen strese tepkisini algılamak için saatinizi avucunuzla kapatın. EDA tepkilerinizi ölçmek, vücudunuzun stres faktörlerine tepkisini anlamanıza ve stresinizi yönetmenize yardımcı olabilir. Yanıtlarınızı görmek için cihazda hızlı bir EDA Taraması oturumu yapabilir veya meditasyon veya rahatlama sırasında vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için Fitbit uygulamasında rehberli farkındalık oturumlarıyla eşleştirebilirsiniz. Oturumunuzun sonunda, cihazda ve mobil uygulamada bir EDA yanıt grafiği göreceksiniz? zaman içindeki ilerlemenizi ölçmek ve duygusal olarak nasıl hissettiğinizi yansıtmak için.
Stresiniz üzerine düşünceler. Farkındalık seanslarından sonra ve gün içinde bir kez ruh halinizi kaydetmeniz istenir (günlük hatırlatıcıyı etkinleştirmeniz gerekir). Bu yeni özellik, duygusal durumlarınız hakkında bir farkındalık oluşturmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda en iyi hissettiğiniz zamanı anlamanıza yardımcı olacaktır. Her zaman içinde stresinizi yansıtma seçeneğiniz vardır. yeni Stres Yönetimi Karosu, Fitbit Sense'e özel yeni bir kutucuk, kullanıcıların streslerini yönetmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için tasarlandı.
Stres Yönetimi Puanı. Stres yönetimi kutucuğunda, vücudunuzun günlük olarak stres belirtileri gösterip göstermediğini anlamanıza yardımcı olan Stres Yönetim Puanınızı bulacaksınız. Puanınız 1 ile 100 arasındadır; daha yüksek bir sayı, daha az fiziksel stres belirtisi gösterdiğiniz anlamına gelir. Üç ölçüme göre hesaplanır: tepki verme (vücudunuzun ne kadar yük altında olduğu), efor dengesi (aktivitenizin etkisi) ve uyku düzeni (ne kadar iyi uyuyorsunuz).
Uygulama içi yeni Farkındalık kutucuğu. Tüm kullanıcılara sunulan yeni Mindfulness Çini, rehberli nefes alma, meditasyon ve yoga seansları önererek bir farkındalık pratiği oluşturmanız için size araçlar sağlamaya odaklanacak. Ayrıca, Dikkatli Dakikalarınızı (veya farkındalık oturumlarında harcanan süreyi) takip edecek ve Dikkatli Dakika serilerinizi kutlayacaktır. Premium ile, EDA Scan uygulamanız ile özel olarak tasarlanmış dört ek seans da dahil olmak üzere, gündüz veya gece zihninizi sakinleştirmek için 100'den fazla rehberli meditasyon ve ses parçası alacaksınız.
Yeni Kalp Sağlığı Özellikleri
Fitbit EKG uygulamasıyla kalp ritmi değerlendirmesi. Fitbit Sense üzerindeki uyumlu EKG uygulaması, bir kullanıcının kalp ritmini atriyal fibrilasyon (AFib) belirtileri açısından değerlendirir - bir kalp ritmi düzensizliği mi? Bu, dünya genelinde 33.5 milyondan fazla insanı etkiliyor.¹? Doktorunuzla paylaşmak üzere indirebileceğiniz bir okuma almak için (profilinizin değerlendirmeler ve raporlar bölümünde mevcuttur) 30 saniye hareketsiz kalırken parmaklarınızı saatin etrafındaki paslanmaz çelik halkanın köşelerinde tutmanız yeterlidir.
Yüksek ve düşük kalp atış hızı bildirimleri. Fitbit'in yepyeni çok yollu kalp atış hızı sensörü ve güncellenmiş algoritması ile yeni PurePulse 2.0 teknolojisi, başka bir kritik kalp sağlığı özelliğine güç veriyor: kişiselleştirilmiş, cihazda yüksek ve düşük kalp atış hızı bildirimleri.¹¹ 24/7 sürekli kalp atış hızı takibi ile, Fitbit Sense, kalp atış hızınız eşiklerinizin dışındaysa bunu algılayabilir ve bir bildirim gönderebilir.¹² Kalp atış hızınızı stres veya sıcaklık gibi birçok faktör etkileyebilir, ancak yüksek veya düşük kalp atış hızı tıbbi müdahale gerektiren bir kalp rahatsızlığının göstergesi olabilir. bradikardi (çok yavaş kalp hızı) ve taşikardi (çok hızlı kalp hızı) gibi dikkat
Yeni Sağlık Ölçümleriyle Vücudunuza Uyum Sağlayın
Bilek üstü cilt sıcaklık sensörü.¹? Sense, taban çizginizden farklılıklar olduğunda keşfetmenize yardımcı olmak için bilekte cilt sıcaklığı sensörüne sahip ilk cihazımızdır. Cildinizdeki sıcaklık değişimlerini anlamak, vücudunuzdaki olası bir ateş veya yumurtlama başlangıcı gibi değişiklikleri belirlemenize yardımcı olabilir.
Cilt sıcaklığınızın gece boyunca nasıl değiştiğini görmek istiyorsanız, Premium üyeliğiniz, dakika dakika cilt sıcaklığı analizinin kilidini açar.
Oksijen satürasyonu (SpO2) izleme.¹? Vücudumuz oksijenli kanı vücudumuzun her yerine dağıtır ve SpO2 kanınızdaki oksijen seviyesidir. SpO2 saat kadranı ile Fitbit Sense, siz uyurken ortalama SpO2 seviyenizi takip edecektir. Premium abonelikle, fitness ve sağlık durumunuzda ne zaman önemli değişiklikler olabileceğini görmek için Fitbit uygulamasındaki Sağlık Metrikleri panosunda zaman içindeki eğilimlerinizi takip edebilirsiniz.
Çok Yakında: Sağlık Metrikleri panosu. Fitbit uygulaması artık yalnızca cilt sıcaklığı ve SpO2'yi değil, aynı zamanda solunum hızı, dinlenme kalp hızı ve kalp hızı değişkenliği gibi daha da fazla sağlık ölçümünü izlemenize yardımcı oluyor; sağlığınızdaki eğilimleri ve değişiklikleri ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilecek önemli bilgiler. Yeni gösterge panosu yakında Fitbit Premium ile kullanıma sunulacak ve 6 aylık ücretsiz Premium denemenize dahil olacak.
Gelişmiş Öngörülere Erişim
6 aylık Fitbit Premium denemesi.? Sense, Fitbit verilerinizden kalıpları ve öngörüleri keşfedebilmeniz ve daha sağlıklı, daha güçlü bir kendinizi ortaya çıkarmak için kişiselleştirilmiş rehberlik alabilmeniz için 6 aylık bir Fitbit Premium denemesi içerir. Fitbit Premium üyeliğinize nelerin dahil olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin okuyun.
Diğer Öne Çıkan Özellikler
Fitbit Sense'te, 6+ günlük pil ömrü de dahil olmak üzere Fitbit hakkında sevdiğiniz her şeyi bekleyebilirsiniz¹?; 50 metreye kadar su geçirmezlik; dahili GPS ile adım ve mesafe takibi; uyku izleme ve öngörüler (Uyku Puanı gibi); 24/7 kalp atış hızı takibi; Aktif Bölge Dakikaları; 20+ egzersiz modu; metin, arama ve uygulama bildirimleri; ve Find My Phone gibi bilekteki uygulamalar.
Artı, Fitbit saatinizde sesli asistanın rahatlığını sevenler için heyecan verici bir haber: Artık rutininizi Google Asistan veya Amazon Alexa Yerleşik seçimiyle yönetebilirsiniz.¹? Aktif yaşam tarzınızı desteklemek için sesli asistanınızı kullanın: bilek üzerinde bir Fitbit Egzersizi başlatın, en yakın spor salonunu bulun, hatta bir avokadonun besin değerini öğrenin.
Öncü Tasarım
Biyosensör çekirdeği. Sıcaklık, kalp atış hızı takibi ve SpO2 takibinin tümü, yeni Fitbit Sense'inizin arkasındaki bu güçlü, suya dayanıklı (50 metreye kadar) merkezde gerçekleşir.
Yeni biyosensör çekirdeği, cam ve metali tek bir su geçirmez plakada birleştirir; bu, uçaklarda ve denizaltılarda kullanılan gelişmiş bir işlemdir.
Birinci sınıf malzemeler. Paslanmaz çelik çerçeveye sahip ilk cihazımız olan Sense, yalnızca birinci sınıf bir görünüme sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bu malzemeler biyosensör çekirdeği için elektrot işlevi görerek önemli bir rol oynar. Paslanmaz çelik çerçeve, AFib belirtileri için kalp ritminizi değerlendirmek için uyumlu Fitbit EKG uygulaması için nitelikli bir girdi görevi görür.
Sonsuzluk bandı. Bu yeni esnek sonsuzluk bandı şık, düşük profilli, hafif ve rahattır. Ayrıca, geleceğe benziyor, değil mi?
Fitbit Sense bugün 329.95 $ karşılığında ön sipariş verilebilir. Ay beyazı/yumuşak altın ve karbon/grafit renklerinde mevcuttur.
Pradeep Bilgisayar Bilimi ve Mühendisliği mezunudur. Aynı zamanda Microsoft Öğrenci Ortağıydı. Şu anda önde gelen bir bilişim şirketinde çalışmaktadır.
6 dk. okuman 
Yayınlandı
