Hur man enkelt tar bort skärmtid på iPhone

Skärmtid ger en fullständig översikt över app- och webbplatsaktivitet på iPhones och iPads, så att användare kan övervaka sin enhetsanvändning. Föräldrar kan sätta gränser för hur länge barn kan använda appar och spel, till exempel.

Du kan också ställa in ett lösenord för att låsa dessa begränsningar, vilket hindrar barn från att ändra dem. Men om du glömmer dina referenser eller inte kan komma åt skärmtid av någon anledning kommer du att låsas på plats. Som någon som felsöker iPhones professionellt vet jag hur frustrerande detta kan vara.

Så jag har bestämt mig för att utforska och testa de rekommenderade lösningarna på Apple Community, Reddit och onlineguider. Alla fungerade inte, tyvärr! Men jag har dokumenterat de som gjorde det nedan. Så följ min steg-för-steg-guide om hur du tar bort skärmtid på iPhone, om du har fastnat.

Förstå skärmtid

Apples skärmtid är ett kraftfullt verktyg som hjälper användare att få bättre kontroll över sina digitala vanor på sina iPhones och iPads. I grunden ger Screen Time en detaljerad översikt över hur du spenderar din tid på dina Apple-enheter. Det ger värdefulla insikter om appanvändning, aviseringar och övergripande skärmtidsstatistik.

I iOS 17 innehåller skärmtid följande avsnitt:

• App- och webbplatsaktivitet: Det här avsnittet visar det dagliga genomsnittet, med en detaljerad översikt över din tid på specifika appar och webbplatser.
• Downtime: Nedtid låter dig ställa in vissa perioder under vilka endast viktiga appar och telefonsamtal är tillgängliga. Det är särskilt användbart för att upprätthålla enhetsfria tider, till exempel under måltider eller läggdags.
• Appgränser: Med den här funktionen kan du ställa in dagliga tidsgränser för specifika appkategorier eller enskilda appar. När du når gränsen blir appen tillfälligt otillgänglig.
• Alltid tillåtet: En separat sektion där du kan välja appar som kommer att tillåtas skicka aviseringar hela tiden.
• Skärmavstånd: Ett nytt tillägg där du kan ställa in varningar för att hålla din enhet med Ansikts-ID på rekommenderat avstånd (vanligtvis en hand bort).
• Kommunikationsgränser: Ställ in begränsningar baserat på kontakter i din telefon. Endast nödnummer får alltid skicka aviseringar.
• Kommunikationssäkerhet: iOS upptäcker känsliga foton och videor som skickas till barns enheter och ger vägledning och åldersanpassade resurser för att hjälpa barn att göra säkra val.
• Restriktioner för innehåll och integritet: Skärmtid låter dig kontrollera och begränsa åtkomsten till visst innehåll, appar eller funktioner.

Anledningar till att ta bort skärmtid

Även om skärmtid är ett utmärkt verktyg för digitalt välbefinnande, kan den ibland vara för stel. Allas digitala behov och förutsättningar är unika, så det är viktigt att behålla flexibiliteten för att anpassa efter behov.

Här är några situationer där du kanske vill bypass skärmtid:

• Ändra digitala vanor: Ibland kan du upptäcka att din digitala praxis har utvecklats och att de begränsningar som ställs in av skärmtid inte längre är nödvändiga. Om du till exempel har minskat dina telefonaktiviteter och känner dig säker på att hantera enhetens användning, kanske du vill ta bort den här funktionen.
  
• Strikta begränsningar: Skärmtid kan vara en strikt digital väktare som begränsar åtkomsten till appar och innehåll. Vissa användare kan tycka att dessa begränsningar är irriterande och föredrar en mer öppen digital miljö.
• Tekniska problem: I sällsynta fall kan du stöta på tekniska fel eller problem med skärmtid som stör enhetens prestanda.
  

Hur tar man bort skärmtid på iPhone?

Skärmtid är inbyggd i iOS, vilket innebär att du inte kan ta bort den helt från din iPhone. Du kan dock inaktivera den och ta bort all data som är kopplad till funktionen.

Skärmtid fungerar med ett annat lösenord än ditt iPhone-lösenord, och du behöver den här koden för att ändra dessa inställningar. Om du har glömt dina Apple ID-uppgifter finns det en väg runt det också. Jag visar det för dig nedan.

Scenario 1: Du känner till lösenordet för skärmtid

Om du känner till rätt lösenord är det ganska enkelt att stänga av den här funktionen. Följ dessa steg:

1. Öppna på din iPhone Inställningar app.
2. Bläddra ner för att hitta Skärmtid. Tryck på den.
3. Scrolla ner till botten av skärmen. Du hittar en knapp som säger "Stäng av app- och webbplatsaktivitet”. Klicka på den.

4. Du kommer att bli ombedd att göra det Ange ditt lösenord för skärmtid.
   
5. I följande popup-uppmaning väljer du "Stäng av app- och webbplatsaktivitet" om igen.

Och det är allt! Jag har framgångsrikt stängt av skärmtid på min iPhone med den här metoden, så det borde fungera för dig också.

Scenario 2: Du känner inte till lösenordet för skärmtid

Alternativt kan du återställa den med dina Apple ID-uppgifter. Följ dessa steg:

1. Öppna Inställningar app på din iPhone och gå till Skärmtid.
2. Knacka på Ändra skärmens tidskod.
3. I Byt lösenord skärm, tryck på Glömt lösenord.

4. Ange sedan dina Apple ID-uppgifter och verifiera.

5. Ange ditt nya lösenord för skärmtid för att återställa lösenordet.

Följ nu stegen i scenario 1 för att stänga av skärmtiden.

Scenario 3: Du känner inte till dina Apple ID-uppgifter

Saker och ting kan bli lite knepiga om du inte känner till dina Apple ID-uppgifter. I det här fallet är det mycket troligt att du förlorar data på din telefon, så se till att du säkerhetskopierar allt viktigt först.

Fabriksåterställning

En lösning är att fabriksåterställa telefonen helt och hållet och logga in med ett nytt Apple-ID. För att göra det, följ dessa steg.

1. Öppna Inställningar app på din iPhone.
2. Gå till Allmänt och scrolla ner hela vägen till botten.
3. Knacka på Överför eller återställ iPhone.

4. Välj "Radera allt innehåll och inst” och följ instruktionerna på skärmen.

Detta kommer att återställa din telefon och stänga av skärmtid också.

Använd en tredjepartsapp

Alternativt kan du använda ett tredjepartsprogram för att ta bort skärmtidslösenordet utan att radera alla dina data. Jag ska visa dig en app som heter Tenorshare 4uKey, vilket fungerade för mig.

När du har installerat det, följ dessa enkla steg:

1. Först måste du inaktivera Hitta min på din iPhone.
2. Starta Tenorshare 4uKey-appen och välj Ta bort skärmtidskod.

3. Anslut sedan din iPhone till din dator med en USB-kabel.

4. När appen upptäcker din iPhone låser du upp telefonen och väljer Lita på den här datorn.

5. Nu klickar du bara på Börja ta bort knapp.

Anmärkningar:När du låser upp din iPhone kommer även alla tredjepartsprogram att tas bort, så se till att dina data säkerhetskopieras.

Slutsats

Så där har du det. Nu vet du hur du tar bort skärmtid på iPhone även utan ett lösenord. Jag hoppas att min guide var till hjälp för dig! Lämna gärna en kommentar nedan om vilken lösning som fungerade och om du har ytterligare tips.