Отслеживайте свое настроение с помощью LiveZen

Каждый день, каждый час мы испытываем стресс из-за нашего плотного графика и сложностей в нашей жизни. Стрессовые ситуации порождают у человека множество настроений и чувств. Но заботимся ли мы когда-нибудь об отслеживании этих стрессовых ситуаций? Ответ - нет". Некоторые люди ведут журналы, но есть вероятность, что немногие могут позволить себе тратить время на обновление журналов. Как насчет приложения, которое отслеживает ваши факторы стресса и настроения? Что, если бы мы могли отслеживать уровень стресса, свое настроение и чувства по мере того, как мы живем? LiveZen как раз это и делает.

Это бесплатное приложение, доступное на торговой площадке Windows Phone, которое может скачать каждый. Это приложение позволяет сопоставлять ваше настроение со стрессовыми ситуациями. Приложение LiveZen было разработано в соответствии с отраслевыми стандартами мониторинга стресса. Психологи могли бы использовать формат, в котором данные хранятся в LiveZen, и легко извлекать ценную информацию, чтобы давать экспертные советы. Таким образом, вы можете просто отнести это приложение к своему врачу и произвести статистику.

Связывая ваше настроение и чувства с факторами стресса, LiveZen дает вам представление о том, какой была ваша жизнь в течение дня. Ваш уровень стресса может колебаться в течение дня, по мере того, как происходят различные события и меняется ваше окружение. Отслеживая свое настроение, вы можете лучше понять, как окружающая среда может влиять на ваше настроение. LiveZen также позволяет сравнивать текущую ситуацию с предыдущими 24 часами или предыдущей неделей. Вы также можете просматривать прошлые записи в любой момент времени.

Благодаря возможности Windows Phone по добавлению нескольких живых плиток на главный экран пользователи могут добавлять ярлыки и добавлять новые настроения одним щелчком мыши. С LiveZen вы можете устанавливать напоминания для ежечасного обновления настроения утром, вечером, ночью и в полночь. Это гарантирует, что вы не забываете следить за своим настроением. Эту функцию можно отключить, если хотите.

LiveZen является бесплатным и доступным для всех устройств Windows Phone 8. Вы можете начать отслеживать свое настроение, загрузив LiveZen с здесь.