Отключаете утренние будильники? Представляем световой будильник Alexa, благоприятный для циркадных ритмов

Ассоциация человеческого тела невероятно чувствителен к светлым и темным сигналам. Высвобождение гормонов, связанных с бодрствованием в яркой среде и сонливостью в темноте, отвечает за наш циркадный ритм.

Тем из нас, кто с трудом просыпается по утрам (и бодрствует), очень поможет световой будильник; поскольку они проецируют все более яркий луч света в комнату, когда вы просыпаетесь, что имитирует естественный восход солнца.

Теперь Amazon предлагает аналогичную функцию для Alexa, которая сотрудничает с Smart Lights для управления освещением всей комнаты.

Чтобы активировать навык, просто скомандуйте Alexa установить Часы работы «с подсветкой». Точно так же, если вы хотите постепенно приглушать освещение, чтобы спокойно погрузиться в сон, вы можете добавить таймеры сна.

Если вы хотите успеть на этот урок вовремя или просто победить сонливость после еды, это может быть тем, на что вы хотите обратить внимание.

Эта функция должна появиться в США в течение следующей недели.

Источник: Engadget