Seguimiento de todos sus estados de ánimo con LiveZen

Todos los días, cada hora, sufrimos estrés debido a nuestros horarios ocupados y las complejidades de nuestras vidas. Las situaciones estresantes dan lugar a una miríada de estados de ánimo y sentimientos en un ser humano. Pero, ¿alguna vez nos preocupamos de rastrear esas situaciones estresantes? La respuesta es no". Algunas personas mantienen diarios, pero lo más probable es que no muchas personas puedan permitirse el lujo de dedicar tiempo a actualizar los diarios. ¿Qué tal una aplicación que realiza un seguimiento de sus factores estresantes y estados de ánimo? ¿Qué pasaría si pudiéramos controlar nuestros niveles de estrés y nuestro estado de ánimo y sentimientos a medida que avanzamos en nuestras vidas? LiveZen solo hace eso.

Es una aplicación gratuita disponible en el mercado de Windows Phone que cualquiera puede descargar. Esta aplicación te permite mapear tus estados de ánimo con situaciones estresantes. La aplicación LiveZen ha sido diseñada para cumplir con los estándares de la industria para el control del estrés. Los psicólogos podrían usar el formato en el que se almacenan los datos en LiveZen y extraer fácilmente información valiosa para brindar asesoramiento experto. Por lo tanto, simplemente puede llevar esta aplicación a su médico y producir las estadísticas.

Al vincular sus estados de ánimo y sentimientos con los factores estresantes, LiveZen le brinda una idea de cómo ha sido su vida a lo largo del día. Sus niveles de estrés pueden fluctuar a medida que avanza el día, a medida que ocurren diferentes eventos y cambia su entorno. Al realizar un seguimiento de sus estados de ánimo, puede obtener una mejor perspectiva de cómo el entorno puede afectar sus estados de ánimo. LiveZen también le permite comparar su situación actual con las 24 horas anteriores o la semana anterior. También puede ver los registros anteriores en cualquier momento.

Con la función de Windows Phone para agregar múltiples mosaicos en vivo en la pantalla de inicio, los usuarios pueden agregar un acceso directo y agregar nuevos estados de ánimo con un solo clic. Con LiveZen, puede configurar recordatorios para actualizar el estado de ánimo cada hora por la mañana, tarde, noche y medianoche. Se asegura de que no se olvide de realizar un seguimiento de sus estados de ánimo. Esta función se puede desactivar si lo desea.

LiveZen es gratuito y está disponible para todos los dispositivos con Windows Phone 8. Puede comenzar a monitorear su estado de ánimo descargando LiveZen desde esta página.